Diario di adelaidemangione, 30 mag 19

pasta integrale home made alle vongole 😄😋

1595 kcal Gras: 57,37g | Prot: 80,36g | Carb: 185,45g.   Colazione: Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Conserva di Marmellata, Merivio Ricottine, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Miele. Pranzo: Mele, Vino Bianco da Tavola, Finocchio Crudo, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Vongole Sgusciate, Pastai Bio Tagliolini di Semola Integrale. Cena: Land Fettine alla Provola Dolce, Fileni Hamburger di Pollo e Tacchino, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Conserva di Marmellata, Fragole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Cannolo Siciliano, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Pistacchi, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Banana. Di più...
2070 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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