Base di albumi montati con zucchine e ciuffi di totano
|
1490 kcal
|
Gras: 29,70g | Prot: 108,47g | Carb: 211,24g.
Colazione: Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Selex Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Tuorlo d'uovo, Prugne, Gelsi, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Pranzo: Fiori di Zucca/Zucchina💐, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Albume d'uovo Fresco🥚, Carosello, Barbabietole, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Primo zuppa di legumi❣️, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere). Cena: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Albume d'uovo Fresco🥚, Totano. Snacks/Altro: Gelsi, Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. Di più...
|
|
1135 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
Commenti
14 giu 19 da utente: wertyuii
|
14 giu 19 da utente: Armoonia
|
🤔🤔🤔sto t9 ! ..... mooolto buono! .....😋 :) si così va bene
14 giu 19 da utente: Armoonia
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francesca Lucafo
|