Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
|
79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 89,34g | Prot: 66,64g | Carb: 132,67g.
Colazione: Pan di Stelle, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetti Boreali Cotti e Sgusciati, Tonno all'olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Noci, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Carote, Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Orsetti d'oro, Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Di più...
|
|
2265 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cld .mrn82
|