Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 68,27g | Prot: 183,87g | Carb: 190,42g.
Colazione: Fette Bio, Ultra Whey 85, Amini Pro 90. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Spaghetti Secchi. Snacks/Altro: Arrosto di Tacchino al Forno, Fiocchi di Latte, Panino Integrale. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di raf84ele
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