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Ancora un mese e poi si inizia a tagliare per la gara 😎
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 174,89g | Carb: 232,58g.
Colazione: Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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 Commenti
06 lug 19 da utente: wertyuii
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Finché mangio va tutto a gonfie vele ahhaha
06 lug 19 da utente: stefano_franceschii
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A breve inizio a tagliare anche io 😭 vai alle invernali?
06 lug 19 da utente: alohaerba92
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Si 😂dato che le estive mi sono saltate per il lavoro
07 lug 19 da utente: stefano_franceschii
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Storia del Peso di stefano_franceschii
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