|
Обед)))))больше всего из вариантов FS мне понравился-варенье))))))
|
1987 kcal
|
Gras: 107,68g | Prot: 86,58g | Carb: 166,22g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Natur Foods Кешью Сушеный, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Многозерновой. Pranzo: Bogdamilk Сулугуни 45%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Гармония Сметана 20%, Novus Баклажан Жареный, Оливковое Масло, Ашан Горох Варёный. Cena: Халва, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Черника, Сгущенное Молоко. Snacks/Altro: Айсберри Щербет Смородина. Di più...
|
|
2173 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Pulizia - 1 ora e 14 minuti, Leggere - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 12 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 54 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|