Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2013
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1322 kcal
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Gras: 15,71g | Prot: 42,27g | Carb: 180,35g.
Colazione: Zerogi. Pranzo: INSALATA MISTA MEDITERRANEA. Cena: vino, pasta al ragù. Snacks/Altro: Fruit Cracker, YOGURT ACTIVIA, pavesini, activia. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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