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yogurt Fage 0% , sciroppo d'agave , un biscotto al cacao per il post corsa (15km)
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1617 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 185,96g | Carb: 103,62g.
Colazione: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Italiano, Citterio Perfette Prosciutto Crudo, Aia Cottomagro, Uovo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan di Stelle Merenda, Kinder Fetta Allo Yogurt, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Lindt Crema Cacao Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sunny Via Sciroppo d'agave, New Yorkers Chocolate Cookies, Fage Total 0%. Di più...
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 Commenti
Che bello correre, la sensazione di leggerezza, soddisfazione e serenità che provi alla fine è qualcosa di impagabile!
Anche a me piace un sacco.. peccato che dopo un’operazione al ginocchio non ce la faccio più 😭
Ho ripiegato però su 15/20 km di bici al giorno.. non è la stessa cosa ma ci si prova 💪🏼
17 lug 19 da utente: pepperchocolate
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Mi spiace per il ginocchio...cmq 20 km di bici mica è poca roba😉😉😉 ....è vero la corsa da una bella sensazione, a fine allenamento si attiva l'endorfina ed ecco che si ha quella sensazione di benessere e felicità 😃😃😃
17 lug 19 da utente: FrancescoFirenze
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Buongiorno ☀️ ottimo post corsa❤️😋
17 lug 19 da utente: wertyuii
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Storia del Peso di FrancescoFirenze
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