Diario di p*rita, 23 lug 19

panino integrale, humus di ceci e bressola di tacchino tot quasi 500g. dessert estratto di limone cetriolo e liquirizia

1862 kcal Gras: 70,36g | Prot: 103,76g | Carb: 193,65g.   Colazione: Danone Stracciatella Bella, Lindt L'intenso Fondente 82%, Mercanti Fiocchi di Avena. Pranzo: Nutrifree Il Mio Panino Integrale, Esselunga Hummus di Ceci, Aia Bresaola di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Succo di Limone. Cena: Olio di Girasole, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Esselunga Hummus di Ceci, Pomodori Ciliegini, Kikkoman Salsa di Soia, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella, Bonduelle Songino , Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...


Commenti 
Wow. Al primo colpo ho azzeccato le quantità della spremuta. Fantastica. Buon pranzo a tutti 
23 lug 19 da utente: p*rita
Anche se in ritardo buon appetito 🤤🤤🤤🤤😋 
23 lug 19 da utente: wertyuii

     
 

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