Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2013
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1000 kcal
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Gras: 32,86g | Prot: 38,54g | Carb: 141,68g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Mela, Paella Saporita. Cena: Pane Italiano, Spremuta d'arancia, Cavoli Cotti (Freschi), Würstel, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Mela. Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 12 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di sifirr
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