Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2013
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 74,96g | Prot: 40,04g | Carb: 170,76g.
Colazione: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Brioche. Pranzo: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Ciliegie di Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Nuggets Vegetali, Lindor. Snacks/Altro: Confettura Extra Ciliegie, Pasta Frolla, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Di più...
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2747 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cld .mrn82
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