Non sono stata proprio brava, brava.... Ma in ogni dieta c'è un momento particolare di stanchezza. L'importante è ripartire alla grande...e io sono pronta!!!!
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1224 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 65,02g | Carb: 129,53g.
Colazione: Zerogi. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, chicken breast. Cena: fiori d'acqua, manzo macinato, pomodori. Snacks/Altro: fiesta, GRAN CEREALE, Yogurt Magro Frutti di Bosco, pavesini. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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