Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2013
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 22,37g | Prot: 48,87g | Carb: 184,68g.
Colazione: Latte, Caffè (dalla Moca), Armonie Dorate. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Gallette di Riso e Mais, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Crusca di Frumento (Grezzo), Minestrone 12 Verdure. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Gran Purè, Vino Rosso da Tavola, Minestrone 12 Verdure. Snacks/Altro: Cialde di Riso e Mais, Crusca di Frumento (Grezzo), Yogurt Magro Fragola, Fette Biscottate Armonie, Yellow Label Tea. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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