Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 55,31g | Carb: 205,75g.
Colazione: Doria Biscotti Atene, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Pancetta, Taccole, Pane Comune, Pasta al Pesto. Cena: Colussi Il Granturchese, Oro Saiwa Grano Fondente, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Scooter - 32 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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