Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 41,79g | Carb: 197,71g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Olive, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 9 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 27 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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