Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 78,15g | Prot: 63,56g | Carb: 244,08g.
Colazione: Colussi Il Granturchese, Latte Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Uva, Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari al Vapore o Bolliti, Pasta al Pesto, Pane Comune. Cena: Colussi Scintille, Buondì Buondì, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. Snacks/Altro: Gelato Amarena. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 52 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 56 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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