Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2013
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 92,33g | Carb: 142,94g.
Colazione: Plumcake, Banana. Pranzo: Caffè Espresso, Pane Integrale, Pollo (Impanati e Fritti), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Coca-Cola Zero, Aceto Balsamico, Grana Padano, Rucola, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Nutella, Zucchero. Di più...
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3075 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slymer51
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