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torniamo nei ranghi... questo il programma di oggi!
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2334 kcal
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Gras: 70,50g | Prot: 189,05g | Carb: 231,91g.
Colazione: Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Milbona Skyr Frutta. Pranzo: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Combino Farfalle Integrali Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Altro: Banana, Mele Pink Lady, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate. Di più...
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 Commenti
2500 oh mamma vabbè che sei ometto
22 ago 19 da utente: amelia311
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Sono basso lo so ma adesso non mi alleno🤷...
In bulk arrivo sulle 3800
22 ago 19 da utente: Cesa 4
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22 ago 19 da utente: amelia311
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22 ago 19 da utente: Aledda Stefano
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Storia del Peso di Cesa 4
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