Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2013
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 60,29g | Prot: 50,21g | Carb: 116,55g.
Colazione: Arance, Zerogi. Pranzo: Quattro Legumi, Minestrone di Verdure. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Cereal-Yo. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Linetti
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