Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2013
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 38,12g | Prot: 84,99g | Carb: 148,04g.
Colazione: Latte, Caffè (dalla Moca), Armonie Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Fette bisco, Eglefino al Forno o alla Griglia, Bietola Cotta. Cena: Cioccolatini, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Bietola Cotta, PanBauletto Integrale, Fette bisco, Sugo Pomodoro e Basilico, Coniglio. Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Delissima, Caffè Macchiato, Dolcificante Ipocalorico, Fitness Barrita de Chocolate Branco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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