Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 59,23g | Carb: 260,70g.
Colazione: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellata di Arance, Caffè (dalla Moca). Pranzo: sugo al tonno, insalata greca, Barilla Pasta, Pane Bianco, Caffè (dalla Moca). Cena: Mousse di Cioccolato, Gallo Risotto alla Milanese, Caffè (Espresso). Snacks/Altro: Prugne, Spritz, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), San Carlo Classica. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fusilla
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