Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3535 kcal
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Gras: 80,57g | Prot: 201,23g | Carb: 488,41g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, Myprotein Impact Whey Vaniglia Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carote Giupy, Cetriolo Giupy, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Zucchina Giupy, Molino Favero Polenta Istantanea 3 Minuti, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Zucchina Giupy, Zucchero, Rucola, Petto di Pollo, Carne, Carote Giupy, Pomodori Giupy, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette Bio al Farro. Snacks/Altro: Bresaola Punta D’Anca Igp, Develey Ketchup, Develey Maionese Classica, Pane Bianco, Mulino Bianco Biscottone. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuseppe candia
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