Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2013
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 31,82g | Prot: 57,49g | Carb: 188,75g.
Colazione: Olio di Borragine, Armonie Dorate, Caffè (dalla Moca), Latte. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Gallette di Mais, Filetti di Nasello Surgelati, Fette bisco. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Fette bisco, Pomodori Secchi, Spaghetti, Olio di Borragine, Cialde di Riso e Mais. Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Caffè (dalla Moca), Panettone di Verona, Dolcificante Ipocalorico, Tisana, Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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