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Slymer51
Diario
12 mar 13
Diario di Slymer51, 12 mar 13
Profilo di Slymer51
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2013
73,6 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 12 marzo 2013:
785 kcal
Gras: 25,67g | Prot: 49,29g | Carb: 86,86g.
Colazione:
Pan di Stelle (Snack Soffice).
Pranzo:
Risotto al Formaggio.
Cena:
Pane Integrale, Petto di Pollo.
Di più...
2488 kcal
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana
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