Diario di Cavalieri1986, 16 ott 19

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78,2 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 3,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2149 kcal Gras: 93,78g | Prot: 58,45g | Carb: 269,43g.   Colazione: Nuovo Actimel Pesca-Pappa Reale, Kellogg's Extra Creations, Lecinova Lecitina di Soia senza Glutine, Danone Activia Yogurt Fibre+Semi - Fico e Semi, Caffè (dalla Moca), Apicoltura Casentinese Miele 🍯 di Clementino, Adez Meravigliosa Mandorla con Mango e Frutto della Passione, Conad Ginseng e Caffè Solubile, Lindt Excellence Peperoncino. Pranzo: Panini Integrali, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Pesca, Melanzana Cotta, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Banana, la Masseria Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lupini, Amica Chips Patatine Fritte-L'amica Trasparente, Crema di Pistacchi Tostati Bio, Crema Spalmabile alle Nocciole, Skippy Burro di Arachidi, Nutella, Cereale del Mastro Panettiere . Snacks/Altro: Tè Verde, Caffè Espresso, Mania Caramelle Dure Gusto Menta, Zucchero Semolato, Zucchero di Canna, Barili Franco Ciccioli no Glutine, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali. Di più...
4668 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Cavalieri1986


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