Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3601 kcal
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Gras: 87,85g | Prot: 234,42g | Carb: 457,23g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Myprotein Impact Whey Protein, Zappalà Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo. Snacks/Altro: Kinder Brioss Cacao Magro e Cereali, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Grenade Carb Killa Salted Peanut, ProAction Snatch Bar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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