Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 44,52g | Prot: 103,24g | Carb: 135,26g.
Colazione: Noci Sgusciate, Lyttos Yogurt Greco 0% , Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Super Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Brundu Fregola, Pomodori Ciliegini, Tabula Pasta All Uovo, Conad Melanzane Grigliate, Lidl Fesa di Tacchino. Cena: Caseificio Sesto Graukase, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Simo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Fiorentini Gallette con Legumi, Lyttos Yogurt Greco 0% . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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