Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2013
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 63,36g | Carb: 324,84g.
Colazione: Caffè Latte, Tisana, Zucchero di Canna, Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella. Pranzo: Orecchiette Pugliesi, Ricottine, Radicchio Rosso, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele. Cena: Arance, Mele, 3 Cereali, Ceci, Zucca, Speck, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Vaniglia, Mele (senza Buccia), Fiordifrutta Arance Amare, Fette Biscottate Integrali, Tisana. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Ginnastica - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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