Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2013
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 21,04g | Prot: 52,29g | Carb: 176,96g.
Colazione: Pokerini con Burro e Miele, Kamut, Caffè Espresso, Latte. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Fette marm crusca, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Crema all'aceto Balsamico, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Fette marm crusca, Carciofi, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Yogurt Magro Frutti di Bosco, Caffè (Espresso), Dolcificante Ipocalorico, Orzo Caffè, Yogurt Magro Fragola, Crusbon. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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