Diario di melabella77, 09 nov 19

Oggi su Milano splende il sole ☀️ noi abbiamo tanti giri da fare e ci serve la giusta carica! Uova 🥚 fresche, di un allevatore 👨🏼‍🌾 di Andria strapazzate, su pane integrale tostato e un bel tazzone di latte di soia delicato con caffè ☕️ e siamo pronti ad affrontare il weekend!

2223 kcal Gras: 99,55g | Prot: 127,50g | Carb: 184,89g.   Colazione: Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Uovo Strapazzato, Il Buon Pane Pancarrè Integrale. Pranzo: Patata Arrosto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, Roberto Crostini, Patatine Fritte, Panino da Hamburger o Hot Dog, Birra Leggera, Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Mandorle, Caco. Di più...
1563 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Stamattina sole si, ma 3 gradi!! 
09 nov 19 da utente: caronte78va
Sole e caldo anche sa me!!! Buon sabato ❤ 
09 nov 19 da utente: Colpoditesta
Stamattina 10 gradi ma ora siamo saliti a 15! 😍 
09 nov 19 da utente: melabella77

     
 

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