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provo ad iniziare la massa speriamo in un kg al mese
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2905 kcal
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Gras: 65,90g | Prot: 179,24g | Carb: 384,73g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Avena Istantanea. Pranzo: Barilla Pasta, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Riso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: I Salumi di Bepi Arrosto di Petto di Pollo Affettato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Storia del Peso di dariofestagalla
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