Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4274 kcal
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Gras: 121,52g | Prot: 226,08g | Carb: 541,31g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Selex Miele Millefiori, Certossa Gallette Mais. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Deluxe Gelato al Pistacchio di Sicilia, Lay's Xtra Barbecue, Ichnusa Birra , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Mais. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Grenade Carb Killa Salted Peanut, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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