Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2740 kcal
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Gras: 76,91g | Prot: 200,27g | Carb: 303,85g.
Colazione: Clementine, Prugne - MM, Isolate Fiitzone - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Albume d'uovo - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Gelato al Pistacchio, Anatra Arrosto (senza Pelle), Carne di Selvaggina di Cervo, Risotto alle Zucchine, Salame. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Crema di Marroni - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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