Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 73,11g | Prot: 152,22g | Carb: 138,49g.
Colazione: Zucchero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate, Mozzarella. Cena: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Carrè, Coop Edamer Affettato. Snacks/Altro: Milk Kefir Bianco Naturale, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alessioannaloro
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