Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2010 kcal
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Gras: 81,94g | Prot: 71,82g | Carb: 248,70g.
Colazione: Danone Nuovo Actimel Bianco 0% Grassi, Aligest Lecitina di Soia Pura Leciesse, Muller Yogurt Pistacchio 0%, Esselunga Pane Morbido Proteico, la Buona Frutta d'italia Confettura Extra Fichi e Mandorle, Vis Poesie di Frutta ACE Confettura Extra, Rowse Honey Miele 🍯 di Manuka (New Zealand), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato Gusto Morbido, Esselunga Praline Assortite di Cioccolato al Latte e di Cioccolato Fondente Ripiene, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Pesca, la Masseria Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Panini Integrali, Mandarino, Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Bocon Canederli Mini Allo Speck, Ravioli al Vapore. Snacks/Altro: Mania Caramelle Dure Gusto Menta, Barili Franco Ciccioli no Glutine, Esselunga My Party Cocktail Salato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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