Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2013
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 66,43g | Carb: 193,63g.
Colazione: Buoni Così, Caffè Espresso, Latte. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Cialde di Riso e Mais, Panettone Tres Bon, Bieta Coate, Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Scalogno o Cipollotti. Cena: Crema Limonce', Pane Italiano, Tartufo, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Salsiccia di Maiale, Caffè (dalla Moca), Finocchio Crudo, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Pane Morbido di Grano Tenero, Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Fitness Barrita de Chocolate Branco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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