Diario di Laura4481, 10 gen 20

Risotto alla zucca e latte, con ovetto in camicia e contorno di zucca a vapore e songino 🤤 kcal 440 carbo 75 pro 15 grassi 9

2009 kcal Gras: 52,02g | Prot: 107,55g | Carb: 284,40g.   Colazione: Caffè Espresso, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mela,  Pane all'olio con lievito madre, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alce Nero Miele di Castagno,  Crespelle con whey f.castagne. Pranzo: Caffè Espresso, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Vicenzi Savoiardi, Lindt Lindor, Moser Speck Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Buitoni Pizza Bella Napoli. Cena: Radicchio Rosso, Ecor Semi di Zucca Tostati, Clementine, Bonduelle Songino , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Snacks/Altro: Gecchele Galani dei Dogi, Mela,  *1pancake albume fruyof.bosco 00 olio. Di più...
1607 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
ma quanti gr di riso sono? 
10 gen 20 da utente: gilda.sara
80 😁🤤 
10 gen 20 da utente: Laura4481
han mi pareva..volevo scriverlo 👍 invitante si 
10 gen 20 da utente: gilda.sara
Grazie 🤗 di solito per me faccio sempre sui 70-80 gr, una quantità onesta ma non esagerata 😊 con la zucca poi...lo adoro! 😍 
10 gen 20 da utente: Laura4481
🥰🤤 
10 gen 20 da utente: gilda.sara

     
 

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