Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 97,82g | Carb: 213,43g.
Colazione: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Crastan Orzo Caffè, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Ventura Noci Sgusciate, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Esselunga Insalata Ricca, Pomodorini, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Aceto Balsamico, Carrefour Salsa Tonnata, Sugo di Pomodoro. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Orogel Contorno Tricolore, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Cereali. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Banane, Polase Polase Sport, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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