Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2013
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 119,78g | Prot: 118,63g | Carb: 150,87g.
Colazione: Acqua (in Bottiglia). Pranzo: Caffè Espresso, Succo di Limone, Sedano, Pasta Integrale Farfalle, Voglia di Gamberi, I Pezzettoni. Cena: Acqua (in Bottiglia), Pomodori, Provola Dolce a Fette, Pomodorini Secchi, Spinaci Cotti (da Freschi), Panini di Grano, Uovo (Intero), Branzino all'acqua Pazza, Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Acqua (in Bottiglia), Pomodori, Formaggio di Capra (Semiduro), Pomodori. Di più...
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3484 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniela147
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