Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2013
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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978 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 86,81g | Carb: 49,72g.
Colazione: Misura Biscotti senza Zucchero, Caffè, Latte (Magro). Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Uovo, Land Ricotta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Cozze Cotte. Snacks/Altro: Misura Biscotti senza Zucchero. Di più...
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3206 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Dormire - 13 ore e 1 minuto, Riposare - 59 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di marotta12
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