Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 19,20g | Prot: 50,43g | Carb: 168,54g.
Colazione: Miele, Alpro Latte di Mandorla, Quaker White Oats. Pranzo: Ciambelline al Vino, Vino Chardonnay, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca, Pesce Spada. Cena: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Scotti Gallette di Riso , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Piselli (Surgelati), Patata Americana, Zucca. Snacks/Altro: Mele, Papaya. Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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