Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 63,38g | Carb: 109,92g.
Colazione: Damel Palotes, Red Bull Red Bull. Pranzo: Carrefour Tumaca, Pan de Pasas, Patatas Fritas, Hacendado Lomo Adobado. Cena: Carrefour Queso de Oveja Curado, Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata. Snacks/Altro: Damel Palotes, Azucarera Azúcar Blanco, Té Rojo, Capuchino. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Cucinare - 6 ore, Addominali - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Salire le Scale - 25 minuti, Google Fit - 15 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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