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Wolf360
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12 feb 20
Diario di Wolf360, 12 feb 20
Profilo di Wolf360
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
97 kg
Perso fino ad ora:
1 kg
.
Rimanenti:
17 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 12 febbraio 2020:
1548 kcal
Gras: 64,75g | Prot: 91,16g | Carb: 143,13g.
Pranzo:
Arroz Blanco, Hamburguesa con Queso.
Cena:
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel).
Snacks/Altro:
Café con Leche, Okebon Girotondo, Kellogg's Zucaritas.
Di più...
2500 kcal
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore.
Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana
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