Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2013
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 27,64g | Prot: 64,79g | Carb: 136,18g.
Colazione: Fermenti Attivi, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Pranzo: Caffè Espresso, Succo di Limone, Sedano, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, Frittata di Uova. Cena: Banana, Ciliegie, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Pangrattato, Vitello. Snacks/Altro: Succo e Polpa di Pesca, Caffè Espresso. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniela147
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