Diario di Анчоус12, 07 mar 20

ДЕНЬ,КОГДА ТЫ БУДЕШЬ УСЛЫШАН…
Бывает такое,что некому  рассказать то,что беспокоить и сказать Вселенной то,что ты хочешь….
Мне кажется ,должны быть такие дни,когда нужно послушать,обнять и сказать «фигня,все пройдет» или «круто,все произойдет»))))))
Для этого не нужно быть психологом,нужно быть просто человеком……..Не бывает такого,что тебя не слышат,бывает такое,что ты сам себя не слышишь...А организм иногда орет «Маааатььь,алеееееее,давай там побесимся или поплачем»)))))))))))Услышьте себя,в первую очередь,для всего остального есть карта VISA))))))))))))))))))
ПРИЕМ ОТКРЫТ,ДОКТОР НЮТА НА ПРОВОДЕ))))))))))))))))))

---

1960 kcal

Gras: 84,08g | Prot: 99,49g | Carb: 204,30g.   Colazione: Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Пшеничная Мука,  Яйцо (Целое), Творог 9%. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%,  Какао-Порошок (Несладкий), Просто Молоко Катык 4%, Organic Valley Масло Гхи Ghee,  Гречка. Cena: Mirel Пирожное Муравейник, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь,  Помидоры,  Яйцо (Целое),  Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Смак Бриошь с Шоколадом. Di più...

1693 kcal

Esercizio: Leggere - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...