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Esperimento biscotti ai fiocchi d’avena e albumi (34kcal a biscotto - 0,5g grassi - 4,1g carb - 2,8g proteine) + tazza di Zymil scremato e corn flakes Pronta per affrontare l’ultima mezza giornata lavorativa della settimana 💪🏼
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1708 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 83,99g | Carb: 189,03g.
Colazione: Despar Corn Flakes, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Biscotti ai Fiocchi D’Avena Kikyk. Pranzo: Vitasnella Fiocchi di Latte, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Pecorino, Ragù, Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden. Di più...
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 Commenti
Buongiorno ☀️ buona colazione 😋 e buon lavoro ❤️💪🏼❤️ manca poco 🥳🥰
07 mar 20 da utente: wertyuii
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Buona colazione
I biscottini hanno proprio un aspetto invitante 😋😋 ... sono datti solo con albumi e fiocchi di avena?? E poi messi in forno ??
07 mar 20 da utente: gattamatilda23
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@Fortuna grazie! Anche a te :)
@Gatta Ho montato gli albumi a neve fermissima, in seguito ho aggiunto 1/2 bustina di Bolero alla mandorla, 100 gr di fiocchi d'avena e 20gr di whey gusto cioccolato.
Prossima volta aggiungerò anche del miele e granella di nocciole!
Cottura in forno a 160 gradi per 20 minuti.
07 mar 20 da utente: kikyk
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