Diario di Анчоус12, 15 mar 20

ДЕНЬ ДОБРЫХ ДЕЛ...
Напишу мало...
Доброта это помочь,сказать правду,поддержать и утешить, дать совет,если компетентен...
Доброта это принять совет,принять помощь...
Доброта это не сеять панику и не хайповать на страхах...
Добрые дела каждый воспринимает по своему,делайте -как чувствуете и воспринимаете...
А иногда не делайте-и это тоже добрые дела....
У меня все....
ВСЕМ СПОКОЙСТВИЯ,ДОБРОТЫ И НАДЕЖДЫ...

1803 kcal Gras: 76,76g | Prot: 130,20g | Carb: 146,07g.   Colazione: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Махеевъ Джем Черничный,  Апельсин,  Желатин Пищевой,  Творог 9%. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый,  Изюм,  Куриное Филе, Organic Valley Масло Гхи Ghee,  Приготовленная Морковь, Увелка Горох Колотый. Cena:  Сметана , Фундук Фундук Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Просто Молоко Катык 4%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский,  Яйцо (Целое), Гарнец Нутовая Мука. Snacks/Altro:  Сыр Бри, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
1932 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Leggere - 2 ore, Pulizia - 20 minuti, Cucinare - 35 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Ellittica - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti. Di più...


Commenti 
Аня, вот опять как нельзя более в тему. Спасибо!  
15 mar 20 da utente: lshelegeda
lshelegeda оно всегда в тему,мне так кажется) 
15 mar 20 da utente: Анчоус12
_silvestris ненуачо...утром с мужчиной полежать самое оно...мне идти нужно за заказом..сижу размышляю😁😁😊😁😁 
15 mar 20 da utente: Анчоус12
_silvestris маман ее лекарства и оливковое масло))) 
15 mar 20 da utente: Анчоус12
Анна, доброе утро!  
15 mar 20 da utente: Щасть.е
Так делать или не делать? Вот в чем вопрос! 
15 mar 20 da utente: Щасть.е
Доброты, теплоты, сердечности ❤️Отличного дня, Анют 🌹 
15 mar 20 da utente: M36ner
Вопрос отпал, делаю. 
15 mar 20 da utente: Щасть.е
M36ner и тебе Мариш😘😘😘😘 
15 mar 20 da utente: Анчоус12
78VAT всегда делай! 
15 mar 20 da utente: Анчоус12
Благодарю 🙏  
15 mar 20 da utente: M36ner
Хорошо. 
15 mar 20 da utente: Щасть.е
Улыбаюсь😄 
15 mar 20 da utente: Щасть.е

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Анчоус12


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.