Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2013
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 74,24g | Prot: 195,82g | Carb: 105,87g.
Colazione: Fitness Miele & Mandorle, Cappuccino con Dolcificante (2 Zollette), Formelle di Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca), Bevanda Biologica di Soia, Albume. Pranzo: Petto di Pollo, Yogurt. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio d'oliva. Snacks/Altro: Mele Fuji, Gallette di Farro Bio, Sofficette Petto Tacchino, Noci Sgusciate, Smoothie Banana, Mele Fuji, Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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