Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 98,09g | Carb: 167,58g.
Colazione: Malerba Farina di Castagne, Mela, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Patate Crude, Simo Melanzane, Zucchine Simo, Pomodori Ciliegini. Cena: Rio Mare Tonno Leggero, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Lidl Zucca Delica. Snacks/Altro: Natura Felice Bulgur, Coop Mandorle Sgusciate, Lyttos Yogurt Greco 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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