Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 29,20g | Prot: 68,39g | Carb: 166,72g.
Colazione: Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Miele, Quaker White Oats, Tre Mulini Pan Brioche. Pranzo: Scotti Gallette di Riso, Melanzana, Zucchine, Pão De Queijo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno Rosso (Pesce). Cena: Riso, Scotti Gallette di Riso, Zucchine. Snacks/Altro: Falcone Crostata Crema al Limone, Banana Bread Integrale con More. Di più...
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1468 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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